Яркая Сторона Одиночества
Недавно романтичные отношения закончились, и я оказался одним снова. Минуты, часы теперь чувствовали себя пустыми. В течение трех недель я сидел около тихого телефона, перефразируя прошлое и достигая соглашения с моей потерей. После теплоты и близости любви, мое одиночество чувствовало большой пропасти, что я не мог убежать.
Я не позволяю мне баловаться жалостью к себе - таким образом моя следующая реакция состояла в том, чтобы спросить что теперь? Оглядывание назад, я видел, что я инвестировал так много времени и энергии в отношениях, что я стал слабым об обязательстве новых проектов или встрече с новыми людьми.
Мой первый шаг должен был присоединиться к семинару вечера пятницы, который я нашел очень стимулирующим. Я также подготовил и поставил два новых семинара, чтобы помочь людям найти свою цель жизни и делать деньги, делая, что они любили. В предоставлении их я снова признал то, что я должен был предложить сообществу (поддержка, опыт и способность проникновения в суть) и был поддержан положительным ответом от участников.
Все чувствуют себя одинокими иногда. Это - часть того, чтобы быть человеческим! Однако мы не можем позволить себе стать парализованными смыслом изоляции. Все мы должны соединиться - и с нами непосредственно и с миром вокруг нас.
Что Ваше одиночество говорит Вам? Каково это, что Вы отсутствуете? Вы можете полагать, что партнер любви выполнит все Ваши потребности. Однако интенсивность, которая отмечает начало отношений, не длится; с удачей это изменится кое во что глубже. Два из Вас будут снова вовлечены в Ваши индивидуальные жизни. Если Вы не будете чувствовать себя связанными к тому, что Вы делаете или людям вокруг Вас, то Вы, вероятно, будете чувствовать себя одинокими снова.
Вот мои предложения для того, чтобы иметь дело с одиночеством:
· Становятся связанными с другими
Имейте свободное время? Предложите свои услуги в кухне супа, прочитайте истории детям, или играйте веселые мелодии на фортепьяно в месте жительства старших. Что Вы знаете или способны? Возможно Вы можете сделать как я и дать семинар в своей области экспертизы. Нет никакой комнаты для одиночества, когда Вы дадите свободно вас непосредственно - и Вы получите любовь и оценку взамен.
Если Вы - компьютерный любитель, есть сообщества людей на Сети, которые хотят разделить их интересы, от датирования до вербовки коврика. Специально для друзей прикованной к дому, регулярной электронной почты может быть большое утешение.
· Делают кое-что, что Вы любите
Ограничьте свое телевизионное рассмотрение, выдвиньте себя от кушетки и участвуйте кое в чем, чем Вы действительно наслаждаетесь! Возможно Вы не катались на роликах в годах, и идущий в местный каток заставляет Вас приехать живые. Испеките свой любимый пирог и разделите его с другом, или узнайте, как сделать lambada.
Проблема состоит в том, что многие из нас не ПОЗВОЛЯЮТ нам делать то, что мы любим. Мы говорим нас, я сделаю это когда? (Я встречаю любовь к своей жизни, станьте более успешными, закончите все эти хозяйственные работы). Сделайте это ТЕПЕРЬ, и Вы будете чувствовать себя лучше для этого.
· Соединяются с природой
Я никогда не чувствую себя одиноким, когда я иду для длительной прогулки у реки. У меня есть вещь для воды: океан, озеро или потоки. Чувствуйте свою связь с природой - прививаете ли Вы ряд петуний или берете неторопливую прогулку в парке.
· Журнал для самовыражения
Когда нет никого вокруг, чтобы говорить, и я чувствую потребность, я, журнал в маленьком портативном компьютере в обычном письме, позволяя более глубоким мыслям и чувствам появляется из моего подсознания. Я пишу о своих озабоченностях так же как своих надеждах и страхах.
Вы не можете любить быть одними без душевного спокойствия. Journaling помогает Вам высказать и решить любые внутренние конфликты, которые Вы имеете. Выполнение этого на регулярной основе даст Вам ясность и центр. Это - хороший способ соединиться с Вашим внутренним сам.
· Понимают, что Вы НЕ являетесь одними
Вы знаете, что большая часть мира чувствует себя одинокой в тот самый момент? Думайте о новом соседе на своей улице, иностранном студенте в Вашем классе, или человеке, который только присоединился к Вашей компании. Каждый из них задается вопросом, как он или она подружится. Будьте первыми, чтобы оказать теплый прием.
Независимо от того, что Ваша вера или верования, соединяющиеся с Более высоким, Проталкивают молитву, или размышление также рассеет чувства изоляции.
Немного слишком много одиночества побуждает меня обращаться к тем вокруг меня. На моей прогулке природы вчера, я встретил женщину. Поскольку мы наблюдали, что байдарочники поехали на rapids, мы начали беседу - в пределах от нашего опыта с водными спортивными состязаниями туда, где мы росли и чем мы наслаждались о береговой линии. В конце мы пошли свои отдельные пути, расстающиеся с улыбкой и волной. Я учился ценить небольшие обмены, которые делают жизнь настолько более полной.
Одиночество заставляет меня чувствовать себя крайне живым и осведомленным, что я не могу позволить себе стать удовлетворенным. Это заставляет меня делать больше, быть больше. И это не такая плохая вещь, не так ли?
Об Авторе
