Какова Ваша Норма Восстановления?
Какова Ваша норма восстановления? Как долго это берет Вас, чтобы оправиться от действий и поведений, которые расстраивают Вас? Минуты? Часы? Дни? Недели? Как долго? Дольше это берет Вас, чтобы оправиться, чем больше влияния, которое инцидент имеет на Ваши действия, тем менее способный Вы должны выступить к своему персоналу лучше всего. В ореховой скорлупе дольше это берет Вас, чтобы возвратить более слабое, которое Вы и более плохое Ваша работа.
Только спросите себя:
Сколько времен я стал расстроенным со своим супругом или партнером кое для чего, что дети сделали несколько часов назад?
То, сколько времен я пропустил возможность, потому что я был все еще сосредоточен на расстройстве и всем, что я мог сказать, было "НЕТ" ко всему?
Сколько времен я вел своим автомобилем беспорядочно, потому что я все еще думал об инциденте, который сделал меня сердитым?
Пункт: плохая норма восстановления затрагивает Ваше здоровье. Плохая норма восстановления затрагивает то, что вы хорошо были. Плохая норма восстановления мешает Вам жить к Вашему потенциалу.
Вы хорошо знаете, что Вы должны тренироваться, чтобы держать тело пригодным и, без сомнения, признать, что разумная мера здоровья - скорость, в которой Ваша сердечная и дыхательная система оправляется после осуществления. Аналогично, чем быстрее Вы отпускаете проблемы, которая расстраивает Вас, тем быстрее Вы возвращаете равновесию более здоровое, Вы будете. Лучший пример этого поведения найден с профессиональным sportspeople. Они знают, что быстрее они могут забыть инцидент или пропущенную возможность и продолжить игру лучше их работа. Фактически, большинство меры время, это берет их, чтобы преодолеть и забыть инцидент в игре и большинство считает, что норма восстановления 30 секунд является слишком длинной!
Как долго это берет Вас, чтобы возвратить и преодолеть и забыть и инцидент на работе или дома?
Метод, что я и использование многих других, чтобы помочь нам уменьшить время восстановления являемся методом ТОЧКИ.
Предположите, что себя актер в игре на стадии. Ваша цель состоит в том, чтобы играть Вашу роль к лучшей из Вашей способности. Вам дали подлинник, и в конце каждого предложения точка. Каждый раз, когда Вы добираетесь до конца предложения, Вы начинаете новый и хотя следующее предложение связано с последним, это не затронуто этим. Ваша работа состоит в том, чтобы поставить каждое предложение лучшей из Вашей способности.
Теперь думайте о своей жизни. Предположите, что жизнь - не больше, чем игра, драма, и у каждого из нас есть роль, чтобы играть в той драме. Ваша работа состоит в том, чтобы играть Вашу роль к лучшей из Вашей способности, и лучше Вы играете свою роль более случайное, что Вы вдохновите другие вокруг Вас улучшать свою работу. Каждый инцидент, перед которым Вы оказываетесь, является новым предложением. Только поместите точку позади этого и начните снова. Признайте, что каждый раз Вы встречаете кого-то или разговариваете с человеком по телефону или даже посылаете электронную почту, это - новый инцидент.
Вы оба шли дальше, так как Вы длитесь встреченные, таким образом помня, что последний случай только держит Вас в прошлом и останавливает Вас продвижение. Остановки Вы видящий новые возможности. Следующее время Вы видите человека, которые расстраивают Вас, или Вы опрокидываете, новый случай нет ничего, чтобы быть полученным, продолжаясь от того, где Вы кончили. Инцидент закончился. Вы находитесь оба в различном месте теперь. Это - новое предложение так начало снова.
Моя бабушка имела обыкновение называть это судьбой. Примите то, что случилось как часть Вашей судьбы и живой с it, была любимая фраза ее. Вы не можете изменить то, что случилось. Дуние или Размышление не будут помогать. Анализ будет только давать Вам головную боль и держать это новым в Вашем уме. Таким же образом то, что Вы не можете войти в ту же самую реку дважды, Вы никогда не будете оказываться перед тем же самым инцидентом снова итак, почему анализируют тот? Вы можете однако заметить, имеете ли Вы привычку или думали образец, который щелкает в при определенных обстоятельствах и останавливает Вас выступающий к Вашему лучшему. Вы можете тогда смотреть на привычку и решить, как Вы можете изменить ее.
Тайна к лучшей жизни, походите на sportsperson, спрашиваете себя:
Я выздоравливал более быстрый сегодня, чем я сделал вчера?
Я выздоравливал более быстрый на сей раз чем последний случай, я оказался перед подобным инцидентом?
Я позволял мне быть средним сегодня?
Я равняюсь или изменяю к лучшему свой персонал лучше всего сегодня?
Не живите своей жизнью в прошлом! Учитесь жить в подарке, преодолевать прошлое. Мешайте прошлому влиять на Вашу ежедневную жизнь. Не позволяйте мыслям о прошлом уменьшать Ваш персонал лучше всего. Мешайте прошлому столкнуться с Вашей жизнью. Учитесь оправляться быстро.
То, что мы предлагаем, не является легким путем. Чтобы воздействовать на Вашу норму восстановления и сделать изменения в Ваших мыслях, поведение и отношения требуют большого усилия. Однако, награды являются также большими. Важно, что Вы не вынуждаете себя воздействовать на Вашу норму восстановления, потому что Вы думаете, что Вы должен к, или должен или потому что Вы чувствуете, что это 'сделает Вас лучшим человеком'. Нет никакой выгоды в эти, потому что Вы не будете придерживаться задачи. Вы предпримете большое усилие вначале, но когда Вы не достигнете результатов, Вы хотите Вас, будет останавливаться или искать другую технику. Только, когда Вы действительно чувствуете, что Вы хотите измениться.
То, когда Вы понимаете, что жизнь не работает на Вас в момент, используя методы, которые Вы используете, будет Вы вставить усилие изменить Ваше поведение улучшить Вашу норму восстановления. Вы можете только улучшить свою норму восстановления, когда Вы можете видеть, что есть большая выгода для сам.
Как только Вы решаете, что Вы желаете улучшить Вашу норму восстановления, Вы начнете проверять и изменять Ваши мысли и поведение и предпринимать усилие выступить к Вашему персоналу лучше всего. Вы можете проверить свое продвижение, измеряя скорость, в которой Вы в состоянии применить точку. Время это берет Вас, чтобы отпустить. Время, которое занимает прежде, чем Вы будете функционировать в или около Вашего персонала лучше всего снова.
Сдержитесь:
Чем моя норма восстановления была после аргумента с моим партнером?
Какова была моя норма восстановления после того, как я потерял продажу?
Какова была моя норма восстановления после того, как я получил билет для того, чтобы ускориться?
Какова была моя норма восстановления после того, как я услышал, что друг был болен?
Какова была моя норма восстановления после того, как я был расстроен мной непосредственно????
Но помните; через день Рим не был построен. Размышляйте над своей нормой восстановления каждый день. Каждый день прежде, чем Вы ложитесь спать, смотрите на свое продвижение. Не лежите в кровати, говорящей вам непосредственно, 'я сделал ту несправедливость'. 'Я должен был добиться большего успеха там'. Нет. Смотрите на свой день и примечание, когда Вы предпринимали усилие поместить точку после инцидента. Это имеет успех. Вы берете под свой контроль свою жизнь. Помните, что это шаг за шагом процесс. Это не делать - законченный. Вы предпринимаете реальное изменение здесь. Ваша цель: уменьшите время, проведенное в восстановлении.
Путь вперед?
Живой в подарке. Не в прецеденте.
