Превращение 40
Большинство из нас, однажды или другой, занимает одну минуту, чтобы оценить наши жизни и пути, которые мы хотели брать. Каждый из нас делаем это в разное время и с различным акцентом. Иногда люди делают это вокруг времени окончания средней школы или колледжа, решая, какую карьеру преследовать, как мы хотим быть расцененными обществом, друзьями, и семьей или как перейти нас от студента взрослому.
Некоторые люди делают оценочный процесс, планируя семью. Иногда это берет болезнь или смерть члена семьи, или некоторый другой трагический случай, чтобы заставить нас остановиться и видеть, берем ли мы свою жизнь в правильном руководстве.
Для многих из нас, однако, поражая определенный возраст может заставить останавливать и брать паузу. Это случилось со мной прошлым летом. Я только что поразил большие 3-9, и я понял, что через меньше чем один год мне 40 лет. Теперь, я говорил и полагал, что сегодняшние 40 вчерашние 30, но я был все еще немного потрясен в перспективе, что я скоро буду тем, в возрасте чего я всегда рассматривал середину.
Часть проблемы для меня со старением не то, что я никогда feel мой возраст. У меня есть это предвзятое понятие о том, что человек должен чувствовать или делать в данном возрасте. Я всегда удивляюсь хотя, который я никогда не совпадаю с тем, каково мое понятие. Я также понял, что никто когда-либо не хочет быть их реальным возрастом. Если я спрашиваю своих детей, какого возраста они, они всегда хотят окружить? моя дочь не поворачивается 9 в течение нескольких недель, но сегодня ей девять, если Вы спрашиваете ее. Подростки пробуют все, чтобы выглядеть старше, иногда даже заставляя поддельные удостоверения личности войти в клубы и бары. Тогда, как только мы совершаем нападки 21, тот волшебный возраст real взрослая жизнь, кое-что случается, и мы начинаем чувствовать, что мы должны начать сбривать годы, чтобы продолжить быть молодыми. Старшее мы получаем больше лет, которые мы сбриваем.
Так в превращении 40, я начал думать о том, что это означало. Мой муж разорял мои отбивные, потому что я получаю old, (я поворачиваюсь 40 за две недели до того, как он сделает, кое-что, что он находит большое восхищение в!). Я помню, что, когда мои родители поворачивались 40, я думал, что это действительно казалось старым. Сегодня, я не чувствую, что я думал 40, будет чувствовать. Я конечно не чувствую себя старым; я конечно не чувствую себя подобно 20 также! Так, как я, как предполагается, чувствую? Как я, как предполагается, действую? Я должен быть более серьезным и зрелым? Я предполагаю, чтобы начать изучать botox, или получать пластическую хирургию? Я должен начать покупать заметные ботинки? Я должен начать снабжать мою аптечку по-другому?
В принятии решения о том, как сорок чувств, и кем я собирался быть как сорокалетний, я должен был сначала смотреть на то, кем я был и как я в настоящее время чувствовал. Я был изведен грызущим смыслом ненадежности начиная с детства, кое-что, что я попытался продолжить работать в течение многих лет. Я не всегда любил меня и нашел, что это трудно было уверено во мне непосредственно или моей работе. Друзья и семья часто расстраивались бы, платя мне комплимент, потому что я никогда не хотел верить им. Я думал, что они только говорили слова, чтобы быть хорошими. Но по некоторым причинам, превращение 40 заставляет меня смотреть на свою жизнь и вещи, которых я достиг по-другому. То, что я понимаю, - то, что у меня действительно есть некоторый хороший материал под моим поясом. Я понимаю, что я - только одно сдерживание меня и что у меня могут быть еще 40 замечательных лет, если я позволяю мне. Я начинаю действительно полагать, что возраст - только число и что душа только столь же стара, как Вы чувствуете. В моем исследовании нет никаких твердых и быстрых правил для того, как 40 действий или думают или чувствуют. Так, я решил создать мое собственное определение, не стесняйтесь заимствовать его, если Вам нравится!
Я хочу пойти в парк и пробег с моими детьми и признаком игры. Я хочу плавать летом и сани зимой. Я хочу пойти в рок-концерт с моим мужем только, потому что он спрашивает. Или прижмитесь перед огнем, потому что он не сделал. Я хочу любить меня и жизнь, что я живу, потому что я хочу делать так. Я не хочу, чтобы кто-то сказал мне, что я должен действовать свой возраст, я хочу, чтобы они были завистливы, который я не делаю. Я хочу полагать, что я достоин дружбы, любви, счастья, и любого комплимента, который кто-то хочет предлагать. Я охватываю факт, что я собираюсь быть 40, и я собираюсь чувствовать себя великим о старте новой страницы в моей книге жизни. Я хочу идти после того, что я хочу и если я не получу это, то я буду хотеть не позволять этому опустошать меня. Когда это случится, я подниму мой позади и пойду после чего - то еще. Я хочу чувствовать себя живым и гордым и возбужденным моей семьей, друзьями, и моим собственным желанием не быть домоседом. Я хочу чувствовать себя подобно dancin'. (Хорошо, возможно я становлюсь немного унесенным, но я думаю, что Вы получаете пункт!)
Я никогда не был, чтобы сосредоточиться очень на моей внешности или волноваться очень о моем стиле. Не понимайте меня превратно, мне нравится выглядеть хорошим и элегантным, но у меня никогда не было денег, которые это берет, чтобы привести в порядок это большой. Я - довольно простой человек и не имею никакого намерения изменить тот факт, но поворачиваться 40 действительно заставляет меня бросить реалистический взгляд на изображение, которое я производил в мир. Я вижу на сей раз в моей жизни как возможность возможно обновить меня, или минимально удостовериться, что, что я, я хочу держать.
Одна вещь о моем изображении, что я знаю, что я не хочу держать, составляет дополнительные сорок фунтов, которые я нес вокруг. После трех детей и годы еды вообще я хотел и не делающий осуществление приоритет в моей жизни, я понимаю, что мало того, что я подавал плохой пример для своих детей, но и я смотрел довольно кряжистое выполнение этого. Я постоянно жаловался на свой вес моему мужу, который будет смотреть на меня и говорить что является Вами, делая о it. Это был законный вопрос, но прибывающий от парня, который может съесть что-нибудь, не делает большого структурированного осуществления и все еще поддерживает его тонкий вес колледжа, я был горек, чтобы ответить на его вопрос. К сожалению, действительность была, я не делал ничего, но делал оправдания и подавлял. Мой день рождения сделал меня осведомленным, что достаточно было достаточно. Я должен был взять на себя управление и сделать мое здоровье приоритетом и получить мой вес под контролем. Я не хотел быть 40, и 40-фунтовый избыточный вес. Я хочу быть активной частью жизни моего ребенка, и несущий весь этот дополнительный poundage вокруг не позволял мне делать это. Так, я изменяю свой образ жизни. Это действительно о том, чтобы заставлять полный ум изменить не только изменение диеты. Я уделяю время осуществлению. Я делаю упражнения, что мне нравится не делать то, что я думаю, что я должен сделать. У меня есть несколько приятелей, которых я занимаюсь тем, что поддержал и кто занимается тем, что поддержал меня. Мы делаем великую команду, и мы все взволнованы об изменениях, которые мы чувствуем и видим в нашем полном здоровье и хорошем здоровье. Я признаю, что уделение время осуществлению легче теперь, когда я работаю от дома, но я также понимаю, что я ничего не могу сделать оправданием за то, чтобы не быть хорошим ко мне непосредственно.
Я также пытаюсь поесть более мудрый. Я все еще наслаждаюсь хорошим шаром мороженого, или шоколадным леденцом, но я смакую меньшее количество, которое я позволяю мне иметь, и я делаю это менее часто. Я пытаюсь съесть более зеленые и оранжевые продукты, и менее белый. Я также понимаю, что я могу быть удовлетворен меньшим количеством пищи, и я не должен поесть, пока я не рву. Легко сказать и тяжелее сделать, но каждодневный, я возобновляю свое обязательство ко мне непосредственно и свои цели, и пока это окупается и отрывается!
Мои отношения - другая область, которую я исследую. Я должен удостовериться, что те люди в моей жизни знают, насколько важный они ко мне. У меня есть большое количество знакомых, но только некоторые истинные и близкие друзья. Те друзья оказали огромное влияние на то, как я живу своей жизнью и некоторые из решений, которые я принял за эти годы. Они должны быть признаны как действительно жизненная часть, кого я и кем я буду все же, чтобы стать. Мой муж - один из самых важных людей в той категории. Я был женат на нем в течение 13 лет, и я думаю, что мой брак как сильный, если не более сильный чем тогда, когда мы сначала были женаты. Мой муж и я наблюдали браки друзей и семейной борьбы, некоторые даже заканчивающиеся в разводе. Я не naпve достаточно, чтобы полагать, что это не может случиться с нами, таким образом я делаю новое обязательство к нему и нашему браку. Каждая пара с детьми знает, как легкий это должно позволить роману, и близость брака держатся в тени к заботе о Ваших детях. Мои дети очень важны для меня, но я также знаю, что, если я не сосредотачиваюсь больше на моем браке и непосредственно, у меня не будет ничего, чтобы дать моим детям. Я хочу быть хорошим образцом для подражания для моих детей когда дело доходит до отношений. Я также хочу быть хорошей женой для моего мужа. Эксперты по отношениям говорят о важности ночей даты, но у нас есть напряженный бюджет, и она не всегда учитывает традиционные даты. Моя цель состоит в том, чтобы быть более творческой в наших датах. У нас могут быть обеды искусственного освещения дома после того, как дети ложатся спать, даже если у нас есть гамбургеры. Мы можем создать атмосферу курорта в нашей собственной бадье ванной. Мы можем написать любовные письма или стихи друг к другу, кое-что, что мы не сделали в годах. Наша любовь сильна, и я знаю, что только постоянное внимание и творческое размышление продолжат способствовать его росту.
Я 40 И ГОРД! Я надеюсь, что, когда я поворачиваю 60 и начинаю оценивать мою жизнь снова, я буду просматривать предыдущие 20 лет и видеть выполнения, продвижения, и удивления, которые являются только мечтами теперь. Я надеюсь, что я вижу, что я был счастлив своей жизнью, и непосредственно. Я хочу видеть, что моя семья и друзья продолжали приносить мне радость и законченность, и что я поделился большим количеством из меня непосредственно с ними. Я надеюсь видеть, что я продолжил расти лично и профессионально и что я имею больше в моей жизни, чтобы быть благодарным за. И главным образом я надеюсь, что в 60 я чувствую себя столь же великим и гордым, как я делаю сегодня!
Ким Dziobak - личный тренер, посвященный работе с людьми и семьями, чтобы улучшить их здоровье и хорошее здоровье.
