Сильные Смотрители - Взятие Хорошей Заботы о Нас непосредственно Сначала

Наше сообщество состоит из сильных смотрителей. Мы делаем большую работу по помощи и любви тех вокруг нас. Однако, многие из нас терпят неудачу когда дело доходит до взятия хорошей заботы о нас непосредственно. Мы расходуем свои энергии, дающие нашим детям, нашим рабочим местам, нашим партнерам, нашим спискам и больше. Тогда, в конце дня, мы не имеем ничего больше для нас. Если это продолжается слишком долго, мы можем начать испытывать наши жизни как меньше чем выполнение.

Однако, больше из нас становятся посвященными идее поместить нас сначала через радикальный уход за собой и себялюбие. Если это кажется эгоистичным, это - только потому, что мы тренировались, чтобы оценить потребности других по нашему собственному. Но, полагайте на мгновение, что быть кратким изложением, опустошенным и подчеркнутым, уменьшает нашу способность заботиться о других людях. Так взятие хорошей заботы о нашем сам фактически очень бескорыстно. Следующее - некоторые пути немедленно начать поездку к большему миру.

Размышление

Наше сообщество мужчин и женщин - спорно большинство людей с нравом к молитве на земле. У нас являемся невероятно духовными, и, кажется, есть специальная связь с вдохновением. Однако, когда размышление слова упомянуто, многие из нас уклоняются. Пришло время изменять ту парадигму. Размышление не замена для молитвы, и никакая формальная религия не избегает своей практики. Размышление - практика настраивания к собственному духу, уму и телу через сосредоточенное понимание.

Во многих формальных религиях мы имеем тенденцию молиться к юридическому лицу за пределами нас непосредственно. В размышлении мы сосредотачиваемся внутри, на духе в пределах. Мы узнаем свое живое через наше дыхание и слушающий близко то, что Дух хочет выразить через наши жизни. Это может прибыть как ответ на вопрос, который Вы имеете о своей жизни. Это может также обнаружиться как сильное желание переместиться в определенное руководство или принять важное решение. Размышление - весьма просто настраивание к мудрости в пределах.

Дополнительные льготы глубоки, успокаивая снятие напряжения и более сильную связь тела ума.

Пеший туризм

Ходьба Природы или Пеший туризм получают популярность в пределах нашего сообщества. Мы начинаем проводить больше времени в природе, чтобы соединиться глубоко с духом в пределах. Настороженность, которая обязана наблюдать естественную красоту вокруг нас, успокаивается, возбуждая и поучая. Замечая цвета на деревьях, слушая звуки птиц, и пропуская сценические пейзажи или замечательные массы воды может излечить душу очень глубоко.

Один только Пеший туризм

Быть одним с Вашими частными мыслями в течение Вашей собственной компании может быть очень эйфористическим. Перемещению в Вас принадлежит темп и испытывая свободу взять любой путь, который выглядит интересным или просто останавливаться, чтобы расслабиться или читать, очень освобождает. Вы можете слушать вдохновенную музыку, сообщения личного роста или управляемого размышления по портативному игроку компакт-диска. Другие времена лучше просто слушать звук нашего красивого естественного мира. Остановитесь к журналу, путешествуя пешком. Способность проникновения в суть, которую Вы получите, путешествуя пешком, редко достигается во время давки и суматохи семейной жизни и работы.

Пеший туризм с Партнером

Если Вы чувствуете один только неудобный пеший туризм, партнер - большая альтернатива. Вы можете все еще заставить то специальное время со своими собственными мыслями и чувствами, путешествуя пешком вместе к предназначению, тогда отделяясь достаточно получать некоторое частное место, где Вы можете быть одними со своими мыслями или слушать некоторые СМИ своего выбора. Согласуйте количество времени для этого (полчаса к часу обычно хорошо), тогда перекоммуна и экскурсия назад на автомобиль. Попытайтесь держать беседу настолько положительной насколько возможно. Используйте это ценное время для духовного отражения и заживления. Дайте поддержку, любовь и поддержка друг другу в любой момент и путешествующий пешком с партнером могут сильно омолаживаться и заживать.

Практические Пункты для Пешего туризма:

Всегда принесите воду. И, если Вы путешествуете пешком для больше чем нескольких миль, это - хорошая идея принести некоторую пищу, то есть бутерброды, соединение следа и/или фрукты.

Вы не должны инвестировать много денег, но хорошая пара путешествующих пешком ботинок сделает Ваш опыт более радостным. Они поглощают скалы и неисправности следов/путей, на которых Вы будете идти.

Платье в слоях, которые легко приспосабливаемы для температуры тела. Носите воздухопроницаемую рубашку рядом со своей кожей, и жакет с хорошей застежкой - молнией для изменчивости.

Если Вы приносите рюкзак, это должно содержать следующие пункты:

Вода и Пища
Первой помощи пакет
Карманный нож
Камера - я всегда вижу кое-что, что я желаю захватить на фильме
Прожектор и новые батареи
Дополнительная рубашка
Кое-что, чтобы сидеть на, таких как лист, одеяло другой клавиатуры. vI также упаковывает мой журнал и ручку

Самая важная вещь о пешем туризме - Ваше личное место. Рассмотрите это как aMini-отступление.

Выражения Журнала

Если Вы уже не сделали так, пожалуйста начните держать журнал сегодня. Это - один из самых эффективных способов услышать Ваш собственный голос. Вы не должны поделиться информацией в своем журнале с любым. Они - Ваши частные и самые внутренние священные мысли. Вы не должны сдержаться в любом случае, выражая вас непосредственно в пределах Вашего журнала. Позвольте этому течь свободно, используя любой язык, который наиболее точно передает Ваши истинные мысли. Это невероятно заживает и успокаивается, чтобы снизить Ваши мысли в письменной форме. Позже, Вы можете возвратиться к своим записям, чтобы видеть, как Вы вырастили или обращаетесь с подобными ситуациями по-другому. Ключ находится в знании, что никто больше никогда не будет видеть Ваши записи.

Бумажный Журнал

Хранение бумажного журнала предлагает Вам преимущество того, чтобы быть способным сделать записи в любое время, Вы чувствуете. Вы можете также выразиться через рисунки или делающий набросок также. Я даже приклеил картины внутри. Вы заметите, что Вы пишете больший и с более тяжелыми ударами когда сердитый или взволнованный. В то время как чувства оценки и мира обнаружатся по-другому в Вашем почерке. Все это - богатство большой информации, оглядываясь назад на Ваши более ранние записи нескольких месяцев или несколько лет назад.

Сетевой журнал

Если Вы можете напечатать конфиденциально, сетевой журнал предлагает максимум в частной жизни. Вы будете вход в систему с уникальным именем пользователя, и пароль (Только не забывают выйти каждый раз, когда Вы заканчиваете вход). Вы можете настроить свой журнал, чтобы содержать категории, такие как: ежедневные записи, цели, благодарность, ночные мечты, и т. д. Позже, легко искать Ваши записи, используя ключевые слова или даты. Только думайте об этом в течение минуты, возможности являются удивительными.

Я предлагаю использовать журнал на Oprah. com участок. Она принимает невероятные меры, чтобы гарантировать частную жизнь. Я использовал это больше четырех лет теперь и имею больше чем записи 2000. Только требуется несколько минут, и Вы будете и хранение журнала. Убедитесь, что использовали очень уникальное, но легкий помнить имя пользователя и пароль. Попытайтесь сделать минимум из одного входа в день. Вы будете поражены тем, как хороший это чувствует.

Чтение

Чтение больших книг или слушание аудио по проблемам духовности и личного роста являются еще одним способом стать более сильными и движение более последовательно к жизни Ваше желание. То, что мы поглощаем в наше настроение через чтение, жизненно важно для нашего личного роста и смысла того, чтобы хорошо быть. Попытайтесь поместить первоочередность в чтение духовно привлекательной книги по крайней мере каждые два месяца. Во время перехода возраста и изменения, читайте больше.

Поскольку Вы продвигаетесь на этом пути, Вы заметите, что у Вас есть больше терпения для других, и что постоянная болтовня в Вашей голове будет успокоена. Вы начнете помещать себя сначала непримирительным способом, с пониманием что, чем более здоровый Вы, тем более положительно Вы затрагиваете людей вокруг Вас.

Copyright 2005 Shades and Reflections All Rights Reserved





  •